Ja! Alle unsere Kurse sind für Einsteiger geeignet. Besonders das Krav Maga Frauen, Fitness Boxen und Cross Training sind ideal, um Grundlagen zu lernen. Unsere Trainer passen das Training individuell an dein Leistungsniveau an.

Nein. Egal ob du noch nie Kampfsport gemacht hast oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen. Wir starten immer mit Aufwärm- und Technikübungen, die leicht mitzumachen sind.

Ja, selbstverständlich! Du kannst ein kostenloses Probetraining in einem beliebigen Kurs vereinbaren. Melde dich einfach vorher kurz bei uns an.

Bequeme Sportkleidung, Handtuch und etwas zu Trinken reichen für den Anfang. Boxhandschuhe und Schutzausrüstung kannst du bei uns leihen oder später kaufen.

Eins bis Zwei Einheiten pro Woche bringen schnelle, sichtbare Fortschritte.